LA RÉFLEXOLOGIE, C'EST QUOI ?

La réflexologie agit sur les maux qui empoisonnent notre quotidien tels que les troubles du sommeil, le stress, le manque de recul, les troubles digestifs ou pulmonaires, une mauvaise élimination des toxines, des douleurs...

 

Un vrai soutien au quotidien, en prévention et également en accompagnement de soins médicaux (médecine générale, kiné, osthéopathie, nutritionniste...).

La réflexologie permet de rééquilibrer l'organisme en entier, corps et esprit puisqu’ils ne peuvent être dissociés, et apporter une reconnexion.

Grâce à des techniques manuelles sur les pieds ou sur les mains, la réflexologie permet de localiser et de dissiper des tensions. En répétant des actions personnalisées et en les approfondissant, le cerveau intègre alors ces changements.
Et l’activation des circulations sanguine et lymphatique permet de restaurer les tissus.

Les facultés d’auto-guérison sont alors mises en place et très vite les troubles diminuent et un grand soulagement s’installe.

 

La personne retrouve alors une meilleure dynamique dans son quotidien et l’équilibre est rétabli. 

Que les personnes arrivent avec une problématique bien ciblée, une recherche de bien-être ou simplement par curiosité, le premier bénéfice qui ressort avec la réflexologie est un temps de relaxation ayant un effet apaisant, déstressant, revitalisant et rééquilibrant.

Elle ne se substitue en aucun cas à la médecine conventionnelle et aux traitements en cours mais elle peut les compléter efficacement en dynamisant leurs actions et en favorisant une récupération plus rapide de l’état général.

annecy réflexologue
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SES BIENFAITS

 homeostasie annecy

atteindre
l'homéostasie

permettre
à l’organisme
de se réguler et d’approcher un état d’équilibre originel

  • libère le stress ;

  • augmente le bien-être, la détente et la prise de recul ;

  • régule le sommeil ;

  • soulage les maux de dos, les migraines, les douleurs musculaires et articulaires (sciatique, tendinite, arthrose, etc.) ;

  • soulage des troubles digestifs et respiratoires (ballonnements, constipations, aigreurs, etc.) ;

  • améliore le syndrome prémenstruel, ménopause ;

  • améliore la circulation sanguine et lymphatique ;

  • renforce les défenses immunitaires ;

  • équilibre le système hormonal ;

  • favorise l'élimination des toxines ;

  • permet une récupération post chirurgicale ;

  • soutient les traitements médicaux en cours ;

  • permet de rééquilibrer l'organisme en entier, corps et esprit (auto-régulation), une reconnexion.

 Il existe cependant quelques contre-indications où il n'est pas recommandé de réaliser des séances de réflexologie : traumatismes des jambes ou des pieds (entorses, fractures, coupures, phlébite, thrombose), maladie ou opération cardiaque récente, fièvre, le premier trimestre de la grossesse.

POUR QUI ?

 

Jeunes enfants

La réflexologie plantaire peut aider les jeunes enfants à surmonter certains troubles comme le rhume, les troubles digestifs, le stress, l'anxiété,
les troubles du sommeil, la constipation...

 

Sportifs

La réflexologie plantaire permet de préparer et de récupérer après l'effort physique. Elle va permettre d'agir sur la respiration, la circulation, le sommeil,
la libération des toxines et des déchets (ce qui limitera des blessures).

 

Femmes enceintes

La réflexologie apporte aux femmes enceintes une aide quant aux tensions musculaires, troubles gastriques, constipation, stress dû à l'arrivée de bébé,
jambes lourdes, rétention d'eau, fatigue...
C'est aussi un moment rien que pour elles. La réflexologie palmaire est également tout appropriée pour un accompagnement tout en douceur et cocconing.

C'est aussi une technique très appréciée après l'accouchement.

 

Adultes

Le stress, la pression au travail, la surcharge mentale, les angoisses de parents,
une mauvaise alimentation, des insomnies...
Autant d'éléments qui peuvent déclencher des dérèglements de l'organisme : désordres intestinaux, affections urogénitales, affections respiratoires,
troubles menstruelles, troubles de la ménopause, troubles circulatoires,
douleurs cervicales, dorsales, lombaires, sciatiques...

 

Adolescents

La réflexologie peut accompagner les adolescents dans cette phase de bouleversements complets : émotionnel, physique, mental, sentimental.
Durant également les périodes d'examens, les moments de stress et d'anxiété, en cas de douleurs menstruellles, de douleurs dentaires, ou de troubles du sommeil...

La réflexologie devient un soutien endocrinien au moment de la puberté,
favorise l'apaisement et procure un bien-être.

 

Seniors

La réflexologie apporte un apaisement dû au toucher rassurant et notamment
sur les mains, entretient la souplesse des tissus du pied pour la marche,
atténue les troubles du sommeil, digestifs...
C'est une aide précieuse également en cas d'arthrose et de raideur.