LE COACHING EN NUTRITION

Mathilda Sinig, coach en alimentation satisfaisante

Le coaching en nutrition s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent (re)découvrir le plaisir de manger avec satisfaction.
 

Que ce soit dans un objectif de perte de poids, de prise de muscle, de passage à une alimentation végétarienne ou encore de rééquilibrage alimentaire, Mathilda vous accompagne sur le chemin de l'alimentation qui sera la plus bénéfique pour vous.
 

La vision My Food Coach se veut holistique, bienveillante et sur-mesure. Pour chaque coaché, Mathilda prend le temps de connaitre ses habitudes, ses préférences alimentaires, sa relation avec la nourriture et évalue le degré d'incidence de ses émotions dans son cheminement nutritionnel.
 

Le coaching nutrition va au-delà de l'assiette, il prend en compte l'environnement dans lequel chacun évolue, le niveau de stress, le sommeil et l'activité physique ;
pour des résultats bénéfiques
durables.

IMG_1275.JPG
2021-07-23-Portrait-Mathilda-1028.jpg

CERTIFICATIONS :

- Diplôme de "Coach en nutrition"  / Centre de Formation à Distance, organisme de formation continue francophone inscrit au registre du CRKBO

- Masterclass "Macro Coaching"  / Working Against Gravity (Organisme américain de coaching en nutrition, leader aux Etats-Unis) 

- Certification "WAG Coach"  / Working Against Gravity (Organisme américain de coaching en nutrition, leader aux Etats-Unis) 

2021-07-23-Portrait-Mathilda-1013 (1).jpg

My Food... Qui ?

Mathilda Sinig, Coach en Nutrition certifiée, spécialisée en Alimentation Satisfaisante.

"De par ma propre expérience avec la nourriture, j’ai pris conscience au fil des ans de ce que je souhaitais : une alimentation sans tabou, riche, abondante et saine. Et c’est ce dont chacun devrait bénéficier.

Ma formation de coach m’a appris à transmettre. Transmettre pour changer d’autres vies que la mienne.

Ma mission est désormais de vous aider à découvrir – ou redécouvrir – le plaisir de manger avec satisfaction."

LES COACHINGS

Avant même de vous lancer, nous échangeons afin de déterminer quel suivi sera le plus adéquat pour vous : 

  • "Les Essentiels" pour une prise en charge rapide et efficace sur 1 mois ;

  • "Equilibre" pour un suivi par phases sur plusieurs mois ;

  • "Nutrition Sportive" pour un coaching adapté à vos objectifs sportifs d'une durée modulable.
     

Selon la formule choisie, le suivi est basé sur un plan d'action créé sur-mesure avec des bilans intermédiaires programmés. 
Vous pouvez également opter pour une simple consultation d'une heure pour obtenir les réponses à vos questions sur l'alimentation.